ヨガチップス : ヨガは呼吸。

ヨガは呼吸。

呼吸は声にもなるし歌にもなります。

それは人を癒すこともできるし攻撃することもできる。

ヨガで呼吸をコントロールすることには

いろんな理由があるのです。