病気じゃないけど

元気でもない

健康診断で引っかかるほどじゃないけど、いつも元気とまでは言えない。まあ、こんなものかとか、歳だし・・・とか思って妥協しがちですよね。僕もかつてはそうでした。でもヨガを始めたら、もっと若かった時のような元気な感覚が蘇ってきたんです。最初は不思議だったんですが、勉強するうちにそれがエネルギーや気といった目に見えないものの力によるものだということがわかり納得がいきました。「気」を整えるのもヨガの効果のひとつ。元気も自分の力で作り出せるという考え方です。