Q：いっぱい汗をかいてさっぱりしたいのですが、そんなヨガありますか。

A : 汗をドバーッとかいて発散、スッキリしたい。と言う方にはヨガは物足りなく感じるかもしれません。でもなぜか終わった後に体の中を風が吹き抜けていくような爽快感があるんです。これはエネルギーの流れをブロックしている汚れをとってくれて、流れが良くなることによるものです。目に見えないところでの変化なので最初は分かりにくいかもしれませんが、一度経験するとその良さに気づくと思います。でも負荷のかけ方次第で汗だくになることもできますよ。