ヨガチップス : 「躍」年


「躍」年

毎年元旦に頭に浮かんだ一文字を今年のテーマにすることしています。考えずに直感的に降りてきたものに限ると決めて。

去年は「結」でした。その通り、いろんな出会いに恵まれました。同時に多くの別れもあり、「つながり」を意識する一年となりました。今年は「躍」です。スローモーションでジャンプするようなイメージと共にやってきました。跳躍、飛躍、躍進、躍動、アクティブな一年になる予感、ワクワクしてます。

ヨガは心の動きを止めること。と教典に書かれています。心とか思考を超えた直観も大切にしたいと思う年の初めでした。