ヨガチップス : 太陽のパワー


太陽のパワー

私たちは太陽無しに生きていくことはできません。なのに空気と同じように、あるのが当たり前になってしまっています。

今一度太陽のありがたみを実感し、意識してみましょう。

ヨガには太陽礼拝という技法があります。太陽に敬意をはらい、太陽からパワーをもらうこの実習は「完全な調和」を得られるテクニックとして知られており、古くから行われてきました。宇宙と調和することで元気になる技がそこにはあります。