ヨガチップス®︎ : 闇には光


闇には光

悪いことが育ちやすいのが闇です。心に闇があったらたまに太陽の光を当てて虫干ししましょう。光で闇を照らすことはできますが、闇で光を消すことはできません。わかりやすくするために例え話をしていますが、つまりは自分を客観的に観察するということです。そして心の闇は自分でも触れたくないので闇のままにしておきたいことが多いものです。嫌かもしれないけど一度全部光を当てて何があるかを観察する、心のお掃除はそこからスタートします。