今日のヨガチップス®︎はハロウィンモードのスタジオから 

「せっかくだから」には要注意。 

普段だったら行列が凄くて絶対入れない人気ラーメン店の前を通ったら運良く待ちが0人。でもご飯食べたばかり。さあどうする？ついつい「せっかくだから、食べていこう、なんとか入るでしょ」となりがちですよね。ヨガを習慣にしていると、自分に必要なものだけを欲するようになりますが、世の中には誘惑も多いです。「せっかくだから〇〇しておこう」という考えが浮かんできたら一回立ち止まると良いかもしれないですね。