「不運を幸運にする」

生きてれば「悪いこと」も起きるものです。10年たって振り返って、その「悪いこと」があったから今こうして良い方向に来れた。というふうに、その時不運に思ったことが結果的に自分を良い方向に導いてくれることもあるんです。それは自分の力で不運を幸運に変えることもできるということです。

ヨガにはネコのポーズというのがあります。（写真はネコのポーズではありませんが）ネコのようなしなやかさが身についていくことも、ヨガの効果のひとつ。そして身体のしなやかさは心のしなやかさにもつながっています。それはいろんな出来事に、しなやかに対応できるようになるということ。結果、楽になります。