オギャーと生まれた時から、私達の時計は進むばかりです。決して巻き戻すことはできません。それどころか、年々その時計が進む速度は早くなってきます。「ついこの間お正月だったのに、もう年末だよ！」というのがそれです。
ヨガのすごいところはその時計が進む速度を遅めたり、時には巻き戻せるところなのです。体力や感性が取り戻せると、歳だからとあきらめていた新しいことへの挑戦も難なくはじめることができる。だから僕はヨガはタイムマシンのようだ、と思ってます。