「1mmの差はデカい」

例えば人間の顔はひとりひとり明らかに違いますよね。でもその差っていろんな部分が数ミリずつ違うだけなんです。鼻の高さが1メートル違うということはあまり聞きません。ヨガをやっていて起きる変化って最初は柔らかくなって数ミリ多く前屈できるようになったとか、ウエストが数ミリ細くなった、とかなんですが、実はそれが積み重なるとものすごく大きい。ちょっとずつ良くなるのがヨガなんです。