ヨガチップス®︎ : 時間のかけかた

時間のかけかた

なんでも人一倍時間がかかる人がいます。

丁寧にやりたいから、確実にやりたいからという主張。僕もたまにその傾向があるのですが、

茹で時間8分のパスタを30分かけてじっくり煮込んでたようなものだと、後で気づくのです。ヨガで心と身体の使い方が上手くなると、いろんなことにかかる時間がいつの間にか短くなっていることに気づきます。