自分の中のふたり

例えば早起きすると決めていても、朝目覚めても、やっぱり眠いからもうちょっと寝ようという自分がいます。

毎日英会話の練習すると決めていても、1日くらい休んでもいいよねとサボりたがる自分がいます。

積極的な自分と消極的な自分、どっちが本当の自分なんでしょう？答えは両方です。そしてどちらを働かせるかも自分次第なんです。私たちには活動的なエネルギーの通り道と、リラックス系のエネルギーの通り道、ふたつの経路があります。そのバランスが崩れてどちらかが優位になりすぎると、活動的だけどイライラしがち、だったり、リラックスできてるけどサボりがち、になってしまいます。根性とか心がけではなくてエネルギーのバランスの問題なのです。ヨガにはそこを整える目的もあります。そこが整うと今まで苦だったことがそうでもなくできるようになります。