ヨガチップス®︎ : 気づくことが増える


気づくことが増える

仕事でも家事でも趣味でも、繰り返し続けていると、同じことをやっていてもほんのちょっとの違いに気づいたり、もっとこうするとこんなにうまくいくんだ、ということに気づいたりします。それこそが進化であり、成長なんですよね。でもそこには集中力、観察力が必要。ボーっとしてる人に待っているのは進化じゃなくて老化、ちょっとのことが大きな差になります。