木のヒーリング

去年からの朝の習慣として、ワラーチを履いたランニングと、途中の神社での「木のヒーリング」があります。ヨガをやっていると、目に見えないエネルギーに敏感になります。ある日ランニングの途中で、無人の神社にあるケヤキの大木が発しているエネルギーに引き寄せられて以来、ほぼ毎日そのケヤキのところで瞑想するようになりました。幹に手をかざして意識を木に集中すると、幹の中の水の流れや枝を揺らす風のゆらぎが伝わってきて、自分が地球の一部なんだという感覚が膨らんでいきます。その後Patrice Bouchardon パトリスブーシャルドンという人が書いた「木のヒーリング」という本にも出会い、色んな作法があることも知りました。街に住んでいると、土の上を歩いたり植物に触れる機会が極端に少ないと思います。神社でも公園でも良いので土や植物と触れる時間をちょっとでも作れるとエネルギーが整う、おすすめです。