ああいい一日だった

朝気持ち良く目覚める方法、それは寝る前に

ああいい一日だったと心の中で唱えるもしくは口に出して言う、です。

いい一日にじゃない日もありますよね。でも猛獣や悪人に襲われる危険の少ない、屋根と壁のある場所、空から爆弾が降って来る可能性も低い場所で眠りに着くことが出来るとしたら、世界的に見るとこんなラッキーなことはないわけで、そうして一日を終えることができた一日は紛れもなく良い一日と言えるのではないでしょうか。そして何か気がかりなことがあっても寝る前はそのことはとりあえず忘れる。ほぼ確実に気分良く目覚めることができるでしょう。