ヨガチップス®︎ : 一歩踏み出すことが出来たらとりあえず成功


一歩踏み出すことが出来たらとりあえず成功

何かやろうと思ってもなかなかできない理由は、最初の一歩がなかなか踏み出せないからです。逆に言うと、最初の一歩を踏み出すことができたら、意外とけっこう先まで行けるものです。例えば朝ランニングしようと思っても、目覚めて外が寒そうだと、また明日でいいや、無理して風邪ひいても本末転倒だしとか思って、またベッドに潜り込む。多分明日も明後日もそう言って一年が過ぎるでしょう。そこでとりあえずエイャッと外に出ると、とりあえず走るかという気持ちになって、走ってみたら身体も暖まってスカッとした、綺麗な朝の太陽も見れて良かったからまた明日も、となるかも知れません。とりあえず最初の一歩だけ踏み出す、本当に嫌だったら引き返せばいいんです。ヨガの教典、バガヴァッドギータでも、行為は何者にも勝ると説かれています。