ヨガチップス®︎ : 分解してみる


分解してみる

年始に一年の目標をたてたと思ったら、あっという間に年末。あ、今年は断捨離するんだった!と年末慌てて掃除を始めても間に合わないですよね。一年分の食事を一回で済ませることが不可能なように、目標達成のためにやるべきことがあったら分解するのが現実的なやり方です。365分の1ずつ毎日続けると一年後にはきっと良いことあるはず。(と思って今年あること始めました。)