今日は、エミリーズチョコレート奥沢代表でクリエイティブディレクターの澤村さんのレッスン。ヨガの日オープン時から通っていただいてます。広告クリエイターでありながら手作りチョコレート生産者という多忙な日々に「ヨガの日」を組み込むことで、日常を自分の力で良くしていく手ごたえを感じていただいてます。僕自身が忙しい業界で働いていた経験が長いので、働く人の「つらくなるところ」は痛いほど染み付いています。そしてそれをどう改善していくか、ある意味自分を実験台にして試行錯誤した結果、たどり着いたのがヨガでした。多忙な日々の中から時間を捻出してヨガをやることが、健康を取り戻し、集中力が上がれば、結果仕事のパフォーマンスアップにもつながります。「良くしたい」ことがある方、ぜひご相談ください。