いちばん弱くて

いちばん手強いもの

いちばん弱いのは心です

すぐに誘惑に負ける

いちばん手強いのも心です

変化を頑なに拒み続ける

心はねじ伏せることはできません

ヨガではいろんなアプローチで

心をコントロールできるようにしていきます

かんたんではありませんが

少しずつ気持ちの良い時間が増えていく

そんなイメージです