習慣という魔法

何か改善したいことがあった場合

わたしたちは即効性を求めがちです。

でも、即効性のあるものには、

副作用やリバウンドがつきものです。

ヨガは遅効性、すぐに効果は出ません。

でも、少しづつを習慣にすることで、

変化がやがて訪れます。

健康法は、無理せず習慣にできることが大事。ヨガを始めるということは、

習慣という魔法を手に入れることなのです。