ヨガチップス®︎ : 想像力の豊かな人
想像力の豊かな人
想像力の豊かな人は、ネガティブなことも想像しやすいものです。
でも、それ悪いことじゃないと思うのです。
リスクに備える能力が高いということですから。
ただし、それと不安感をかけ算してしまうと、
心が心配でいっぱいになってしまいます。
そんなときは、
「事実」と「感情」をいったん切り離してみる。
そうすると、想像力は
心配を増やすものではなく、
自分を守るための味方になってくれる。
僕はそう思います。
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