ヨガの日のレッスンでは、最後にシャバアーサナという、仰向けでリラックスするポーズを行っています。その時の音楽は、癒しの周波数であるA＝432Hzでヒーリング音楽を演奏する姉妹ユニット「ミチカホール」の楽曲を使用しています。ヨガのアーサナやプラーナヤーマで取り込んだエネルギーが心と身体にスッと染み込んでいって「ととのう」感覚、ぜひヨガの日で体験してみてください。

ヒーリング音楽にフォーカスしたミチカホールのHPはこちら　https://www.michikahorl.com/