なんのためにヨガをやるのか？

肩こり解消？ダイエット？不眠解消？便秘解消？精神の安定？疲れやすさの解消？
最初はなんだって良いと思います。ただ、ひとつ言えるのは、ヨガのためにやるヨガはあまり意味がないと思っています。そこがスポーツと違うところで、テニスが上手くなりたいからテニスの練習をする、ゴルフが上手くなりたいからゴルフの練習をする、と同じような感じでヨガが上手くなりたいからヨガの練習をするというわけではないと思うのです。

ではなんのためか？

それは「生きることの達人」になるためなんじゃないかと思っています。
生きてればつらいことも起きるものです、身体的にも、精神的にも。それらのことを少しでも楽にして、ハッピーに生きるために、数千年間の間昔の人たちが試行錯誤しながら伝え続けてくれているのがヨガ。

「自分の力で楽になる、ヨガの日」という言葉にはそんな意味を込めています。