今日は自転車の匠、コーフーの永井隆正さんのレッスンでした。自転車で山を走る体力づくりのためにヨガをはじめることにしたそうです。
ヨガはそれ自体が気持ちよく、心も身体も軽くなるアクティビティなので、趣味として打ち込んでいる方もいっぱいいますが、体力増強や集中力アップ、それに疲れにくくなる等、他の趣味を思いっきり楽しむために役立つ取り組みでもあります。まさに趣味を楽しくしてくれる趣味。やると良いことしか起きないと言われているのは、そんなところからも来ているんですね。