ご夫婦でヨガを始められたW様から体験談をいただきました。

「普段の家事育児で体ががちがちに凝ってしまいますが、レッスンで体をほぐすことができ、気持ちもリフレッシュでき前向きになれます。レッスンには、ストレッチ、筋トレ、シェイプアップなど様々な要素が取り入れられているため飽きずに取り組めます。」

「PCを使う仕事なので肩こりが酷かったのですが、ヨガのレッスンを受け始め大分楽になりました。また、趣味でテニスをしていますがヨガで重心を意識し始めてからショットが安定するようになりました。」

プライベートな空間でのご夫婦やカップルでのヨガは、一つのことに二人で集中できる貴重な時間、ぜひ体験してみてください。