以下で当てはまる項目があったら、ヨガは役に立つかもしれません。

人間関係に難しさを感じている。
将来のことを考えると不安になる。
病気じゃないのに体調が優れない。
食べ過ぎてない筈なのに太りだした。
忘れ物が多い。

魔法のように悩みが消えて無くなるわけではありませんが、
ヨガは数千年の時間をかけて、先人たちが試行錯誤しながら伝え続けてきた、
幸せに生きるための技だと思うのです。
身体能力を高めるだけの健康法ではない、幸福度を高める練習がそこにあります。
興味のある方はお気軽にご相談ください。体験レッスンもおすすめです。