「幸せになりたいとは言わない」

「幸せになりたい」と言うのは、今はそうじゃないという自己否定にもなっていて、今の幸福度を下げているかもしれないことに気づきましょう。今自分が持っている物、置かれている環境、つながっている人を思い浮かべ、そこある幸せに気づくこと。ヨガでは知足（足るを知る / サントーシャ）が幸せへの１番の近道とされています。