ヨガチップス : ふだんを良くするヨガのヒント、お届けします

「がんばらないと手はつなげません」

身体をねじって手と手をつなぐポーズがヨガの中にはあります。これが、最初はなかなかつなげなくて、結構痛い思いをする場合もあるんですね。でもつなごうという意志を持って練習を続けると、ある日指先同士がくっつき、やがて手を握ることができるようになります。するとその先には良いことが待っている。これって、人と人の関係、国と国の関係にも似ていると思いませんか。ヨガのポーズの中には色々な示唆が隠されています。