Q：疲れていてもできますか？
Q：疲れていてもできますか？
A : 日々の仕事やらなんやらで疲れていて、健康のために何かやる体力も気力も無いし、時間があったら1分でも長く眠りたい。・・・そんな時ってありますよね。でも、何か手を打たないとその疲れやすさは改善されません。最初は大変かもしれませんが、教室にたどり着くことさえできたら、あとはその日の体調に合わせてできる限りのことをやるだけです。ヨガは続けていくと睡眠が驚くほど深くなるものです。朝起きた時に疲れが残っていない爽快感を味わうために、まず始めてみませんか。
A : 日々の仕事やらなんやらで疲れていて、健康のために何かやる体力も気力も無いし、時間があったら1分でも長く眠りたい。・・・そんな時ってありますよね。でも、何か手を打たないとその疲れやすさは改善されません。最初は大変かもしれませんが、教室にたどり着くことさえできたら、あとはその日の体調に合わせてできる限りのことをやるだけです。ヨガは続けていくと睡眠が驚くほど深くなるものです。朝起きた時に疲れが残っていない爽快感を味わうために、まず始めてみませんか。